本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。如果您喜欢256影视（www.csstddc.com）分享的《哥哥的修炼手册》，别忘了推荐给你的好友！

• 第38集完结

  民兵康宝

  周璞,王笛,赵峥

• 更新至第294集

  全知干预视角

  李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰

• 更新至20240906

  万里挑一的局

  白客,刘循子墨,张本煜,孔连顺,柯达,郑合惠子,小爱

• 更新至20240830期

  下一战歌手

  那英,凡希亚,孙楠,黄宣,艾热,白举纲,戴荃,李玖哲,李佩玲,斯丹曼簇

• 更新至20240831

  盲盒旅行局

  张碧晨,杨超越,沈月,刘学义,夏之光,岳云鹏,丞磊,尚筱菊,田嘉瑞

• 更新20240413

  你好星期六

  何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉

• 更新至20240416期

  综艺大热门

  吴宗宪,欧汉声,陈汉典,阿达,LULU

• 第20230404期

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新至20240414

  京城美食地图

  内详

• 更新至20240329期

  美凤有约

  陈美凤

• 更新至20240416期

  小姐不熙娣

  徐熙娣,派翠克,柳翰雅,许光汉,林柏宏,王净

• 更新至20240414

  世界第一等

  倪子钧,唐振刚,巴钰,杨子仪,张善为,周咏训,班杰,王少伟

• 更新至20240414期 台湾第一等
• 更新至20240416期 娱乐百分百
• 更新至20240416期 食尚玩家
• 更新至第20240412期 上山下海过一夜
• 更新20240412 威廉沈欢乐送
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• 更新至20240831 非来不可第二季
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• 更新20240414 甜蜜的任务
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• 更新至20220903期 你看谁来了